Que es la danza aérea

Es una combinación de  la danza contemporánea   con acrobacias, teatro, etc. normalmente la coreografiar se realiza  alejada del suelo.Directamente desde los espectáculos de circo, donde los artistas alcanzan alturas increíbles enrollando su cuerpo en largas telas, sale la idea de la práctica de acrobacia aérea fuera del ámbito circense para así convertirse en una alternativa divertida de entrenamiento, cuyos beneficios se magnifican en la tonificación del cuerpo.
Algunos de los beneficios de realizar danza aérea diariamente: 
-Mejora tu resistencia.
-Mejora tu estado físico.
-Obtendrás mejor una mejor postura.
-Tendrás mas control de tu cuerpo.
-Desarrolla al máximo tus reflejos y percepción como guía fundamental en cualquier ejercicio aéreo.
- Es ideal para las personas que no tienen buena postura.
La danza aérea, además de aportar beneficios en el plano físico, también los aporta en el plano psíquico, ya que al estar al aire y sostenidos por elementos poco estables, desarrollamos una gran dosis de paciencia, concentración y control mental, a la vez, le perdemos el miedo a las alturas y reconocemos nuestro cuerpo.